سبب جفاف العين وطرق الوقاية منه

يتسبب جفاف العين في الشعور بالحرقة واحمرار العين وإدماعها، الأمر الذي يسبب الانزعاج لمن يعانيه ويكدر صفوه؛ إذ يعيقه عن أداء مهامه اليومية بصورة طبيعية.

ولهذا يوضّح الدكتور طراد القاضي -استشاري القرنية والماء الأبيض وتصحيح النظر- في فقرات هذا المقال سبب جفاف العين وطرق الوقاية منه، فتابع القراءة معنا.

ما سبب جفاف العين؟

يعتقد الكثيرون أن سبب جفاف العينين يقتصر فقط على التعرض للعوامل الجوية أو الإجهاد لفترات طويلة فقط، إلا أن مسببات جفاف العين كثيرة، ويكمن السبب الرئيسي وراء ظهور أعراض الجفاف المزعجة في كمية الدموع، وتفصيلًا ينجم الجفاف في حالتين أساسيتين، هما:

نقص كمية الدموع التي تنتجها العين

في حال انسداد القناة الدمعية أو التهاب الغدد الدمعية يقل إنتاج الدموع التي تفرز داخل العين يوميًا مما يتسبب في الشعور بجفاف وألم في العين، ويُعد ذلك من أبرز أسباب جفاف العين الشديد.

سرعة تبخر الدموع من العين

رُغم إنتاج العين كميات كافية من الدموع لكن لا تزال مصابة بالجفاف، والسبب وراء ذلك حدوث خلل في الطبقة الزيتية التي تحافظ على بقاء الدموع مدة طويلة في العين وتمنع تبخرها.

عوامل أخرى تؤدي إلى الإصابة بجفاف العين

إضافة إلى أسباب جفاف العين من الدموع المذكورة أعلاه، وُجد أن التعرض لبعض العوامل يزيد من احتمالية هذه الإصابة ، فإن كنت تتساءل ماذا يسبب جفاف العين فإليك أشهر العوامل:

استخدام الحاسوب والأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة

يعد الإفراط في استخدام الحاسوب أو الأجهزة المحمولة من أبرز أسباب الجفاف في العين لا سيما بين الشباب، إذ يقلل معدل الرمش الطبيعي، والذي بدوره يسهم في ترطيبها ما يزيد فرص الإصابة بجفاف العين.

لذا إن كان عملك يضطرك لقضاء أوقات طويلة أمام الحاسوب ننصحك بأخذ فترة من الراحة لعينيك كل 20 دقيقة.

العدسات اللاصقة

استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة قد يمنع وصول الأكسجين إلى القرنية، فإذا شعرت بجفاف في العين مع استخدام العدسات اللاصقة راجع طبيبك المختص لاستخدام النظارات الطبية عوضًا عنها أو نوع مخصص من العدسات اللاصقة لجفاف العين.

نقص فيتامين (أ)

يتسبب نقص فيتامين (أ) بحدوث مشكلات عديدة في العين، مثل: ضعف النظر وجفاف العين والعمى الليلي، لذا حاول الإكثار من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل: البيض والجزر والبروكلي.

الإصابة بالجفاف

في بعض الأحيان قد ينجم جفاف العين بسبب قلة السوائل في الجسم، وهذه الحالة يصاحبها بعض الأعراض الأخرى، مثل:

• نقص كمية البول عن المعتاد وتغيره إلى اللون الداكن.
• تسارع ضربات القلب.
• الشعور بالدوخة والإرهاق.

بعض الأدوية

بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب وضغط الدم المرتفع والحساسية تتسبب في جفاف العين، لذا راجع طبيبك لإيجاد بدائل أخرى لا تؤثر في العين، أو الاعتماد على القطرات المرطبة بجانبهم.

التهاب الجفون

يحدث التهاب الجفون نتيجة التهاب الغدد الموجودة في السطح الداخلي للعين، ويتبعه الإصابة بالجفاف، ويمكن تخفيف الأعراض من خلال استخدام كمادات المياه الدافئة لتقليل الالتهاب، بجانب القطرات المرطبة.

متلازمة شوغرن

متلازمة شوغرن إحدى الامراض المناعية التي تهاجم فيها كرات الدم البيضاء الغدد الدمعية واللعابية، وتُعد سبب جفاف العين المزمن.

بعض الحالات من متلازمة شوغرن قد تستجيب للقطرات بينما الحالات الاخرى قد تتطلب التدخل الجراحي للعلاج.

الأمراض المناعية

تُصنف الأمراض المناعية مثل: الروماتويد ومرض الذئبة أنها من أبرز أسباب جفاف العين المزمن إذ تقلل إنتاج الدموع، وحينها علاج المسبب الأساسي للمرض يحسن الأعراض.

هل يختلف سبب جفاف العين بين الرجال والنساء؟

يتعرض كل من الرجال والنساء لجفاف العين، لكن النساء أكثر عرضة للإصابة بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليهن.

الهرمونات هي المحفز الأول لإنتاج الدموع، لذا قد تعاني السيدات جفاف العين في أثناء الحمل أو سن الأمل أو مع تناول حبوب منع الحمل؛ وذلك لما تسببه من اضطراب في الهرمونات وكمية الدموع المفرزة في العين.

ما سبب جفاف العين عند كبار السن؟

التقدم في السن وتجاوز الخمسين من العمر من أبرز العوامل التي تزيد احتمالية جفاف العين؛ وذلك للتغيرات التي تطرأ على القناة الدمعية، مثل: التليف أو ضمور القناة الدمعية مما يتبعه قلة إفراز الدموع.

وفي هذا الحالة سبب جفاف العين لا يمكن تجنبه، ويُعد استخدام القطرات المرطبة للعين بانتظام الأساس في تخفيف الأعراض.

ما سبب جفاف العين عند الاستيقاظ من النوم؟

التعرض المباشر لتيارات الهواء من المكيفات وقت النوم أو معاناة مشكلة صحية في الجفون فلا تنغلق بصورة تامة في أثناء النوم من أبرز أسباب جفاف العين المستمر عند الاستيقاظ.

وعليه فإن استخدام المراهم المرطبة للعين قبل النوم يسهم في الحفاظ على العين رطبة حتى الاستيقاظ.

ما سبب جفاف العين في الليل؟

معاناة أعراض جفاف العين من ألم مستمر وانزعاج عند إطباق الجفون ما هو إلا انعكاس للمسببات التي تعرضت لها طوال اليوم سواء استخدام الموبايل لفترات طويلة أو التعرض للأتربة أو الدخان وغيرهم.

ما أفضل علاج لجفاف العين؟

قد يصعب تفضيل بروتوكول علاجي محدد لجفاف العين عن غيره، وذلك لأن القرار وحده يرجع إلى الطبيب المعالج بناءًا على نتائج الفحوصات التشخيصية، وبصفة عامة تشمل المحاور العلاجية أحد ما يلي:

• العلاج الدوائي: يشمل أنواع متعددة من القطرات المرطبة للعين ومضادات الالتهاب، بعد علاج سبب جفاف العين الأساسي، ما يسهم في تحقيق أفضل نتيجة علاجية.
• زرع السدادات: بعض الحالات التي لا تستجيب إلى العلاج الدوائي، لذا يعتمد الطبيب على زراعة سُدادات مرنة لمنع تصريف الدموع من العين بسرعة، وإبقائها رطبة أكبر وقت ممكن.
• التدخل الجراحي: مع الحالات الشديدة قد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي بهدف وضع سدادة دائمة عند مصرف الدموع للحفاظ على رطوبة العين.

وفي صدد الحديث عن أسباب جفاف العين وطرق علاجها، نجد أن الوقاية خير من العلاج والحفاظ على سلامة العين أمر أساسي إذ يجنبك مضاعفات عدة.

الحذر من أسباب جفاف العين وعلاجها مبكرًا يجنبك مضاعفات عدة

بعدما أوضحنا تفصيلًا أسباب جفاف العين وعلاجه ننوه بضرورة طلب الاستشارة الطبية العاجلة فور معاناة أعراض جفاف العين، وذلك لأن التأخر في مداوتها قد يؤدي إلى ظهور مضاعفات مزعجة، مثل:

• زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى.
• الإصابة بالتهاب شديد في القرنية.

ردًا على سؤال البعض “هل جفاف العين خطير؟” نكرر أن جفاف العين يتسبب في تدهور جودة الرؤية والشعور بالألم والانزعاج ووجود صعوبة في القيام بالمهام اليومية، وعلى المدى البعيد قد يؤدي إلى:

• تقرح القرنية.
• تندب القرنية.
• فقدان النظر.

كيف يمكن الوقاية من جفاف العين؟

بعد توضيح ما هي أسباب جفاف العين وسبل العلاج المتنوعة، نذكركم مرة أخرى أن اتباع العديد من النصائح والتدابير الوقائية يسهم بدرجة كبيرة في تقليل معدلات الإصابة بجفاف العين والحفاظ على سلامتها، وإليك أهمها:

• تجنب البقاء في الأماكن المليئة بالغبار والأتربة.
• الإقلاع عن التدخين، وعدم التعرض لأدخنة.
• تجنب التعرض المباشر لتيارات الهواء.
• ارتداء النظارات الواقية.
• تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، إذ تسهم في تحسين أعراض جفاف العين.
• استخدام القطرات المرطبة عند اللزوم.

هل يُشفى جفاف العين؟

يتساءل البعض عن إمكانية الشفاء من الجفاف، وهل جفاف العين يسبب ضعف النظر أم لا، ويُعد جفاف العين من الأمراض المزمنة التي يمكن السيطرة عليها بالأدوية وتغيير نمط الحياة، لكن لا يُشفى تمامًا.

إلى هنا نصل إلى ختام حديثنا الذي اهتم بتوضيح سبب جفاف العين، إذا كان لديك أي استفسارات فلا تترددوا في التواصل مع الدكتور طراد القاضي -أستاذ مساعد واستشاري القرنية والماء الأبيض وتصحيح النظر بالليزك-.