أسباب ضعف النظر: لمَ زاد معدل الإصابة في الآونة الأخيرة؟

هل لاحظت مؤخرًا أنك تجد صعوبة في القراءة أو رؤية الأشياء القريبة بوضوح؟ أو ربما بدأت تشعر بالإرهاق البصري بعد ساعات من التحديق في الهاتف أو الكمبيوتر؟

ضعف النظر أصبح من أكثر المشكلات شيوعًا في حياتنا اليومية، والأمر لا يقتصر فقط على كبار السن، إنما يعانيه عديد من الشباب أيضًا، خاصة مع استخدامنا المتزايد للأجهزة الإلكترونية وتعرضنا للضوء الأزرق.

فقد بدأنا نشهد ارتفاعًا في حالات ضعف النظر المفاجئ بين مختلف الفئات العمرية مؤخرًا. ترى ما هي الأسباب التي تقف وراء هذا التدهور في الرؤية؟ في هذا المقال، سيوضح لنا الدكتور طراد القاضي -أستاذ مساعد واستشاري القرنية والماء الأبيض وتصحيح النظر- أهم أسباب ضعف النظر لدى كبار السن والشباب، بالإضافة إلى كيفية تفادي المضاعفات في المستقبل.

أسباب ضعف النظر الشائعة

ضعف النظر قد يحدث نتيجة لعدة أسباب تختلف من شخص لآخر، وقد تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

قصر النظر

ويعد قصرالنظر أكثر أسباب ضعف النظر انتشارًا، إذ يعاني الشخص صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة بوضوح، وتحدث عندما يكون طول العين أكبر من المعتاد أو تكون القرنية منحنية أكثر من اللازم، ما يؤدي إلى تجمع الضوء أمام الشبكية بدلاً من تمركزه عليها.

طول النظر

على النقيض من قصر النظر، يعاني الأشخاص المصابون بطول النظر صعوبة في رؤية الأشياء القريبة بوضوح، وذلك لأن العين أقصر من المعتاد أو قرنيتها غير منحنية بما فيه الكفاية كي تسمح لتجمع الضوء على الشبكية.

الاستجماتيزم

يحدث الاستجماتيزم عندما تكون القرنية أو عدسة العين غير مستديرة بصورة طبيعية، ما يؤدي إلى معاناة رؤية مشوشة أو مشوهة، سواء من مسافة قريبة أو بعيدة.

الشيخوخة

مع التقدم في العمر -عادة بعد سن الأربعين- تبدأ عدسة العين في فقدان مرونتها، ما يُصعِّب قراءة الأشياء القريبة.

اقرأ المزيد عن ضعف البصر بعد سن الأربعين

إعتام عدسة العين

يعد إعتام عدسة العين من أسباب ضعف النظر الشائعة لدى كبار السن، إذ تتشكل هذه العتامة داخل العدسة مانعة مرور الضوء خلالها ومسببة ضبابية في الرؤية.

ماذا عن أسباب ضعف النظر المفاجئ؟

في بعض الحالات يحدث ضعف النظر بصورة مفاجئة دون تحذير، وهذا الأمر مقلق ويتطلب رعاية طبية فورية. إليك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ضعف النظر المفاجئ:

الجلطة الدماغية أو السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية عادة نتيجة تلف الأوعية الدموية في الدماغ، وقد ينتج عنها ضعف مفاجئ في الرؤية، وذلك لأن هذا التلف قد يؤثر في الجزء المسؤول عن معالجة المعلومات البصرية في الدماغ.

الانفصال الشبكي

إذا انفصلت الشبكية عن سطح العين، فإن ذلك يؤدي إلى فقدان مفاجئ للرؤية، وعادة يحدث هذا الانفصال نتيجة لإصابة مباشرة في العين أو أمراض مزمنة مثل السكري أو ضغط العين المرتفع.

الإصابات المباشرة للعين

قد تؤدي إصابات العين إلى ضعف مفاجئ في النظر، سواء كانت نتيجة حادث أو دخول جسم غريب داخل العين.

أسباب ضعف النظر عند الشباب.. ظاهرة حديثة جرّاء سلوكيات خاطئة

يتبيّن من حديثنا أن ضعف النظر عادةً ما يكون مرتبطًا بالتقدم في السن، لكن في الواقع يعاني عديد من الشباب مشكلات في الرؤية أيضًا، وعادة ما يرتبط هذا الأمر بسلوكيات خاطئة منتشرة بينهم. إليك أسباب ضعف النظر عند المراهقين والشباب:

استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة

من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ضعف النظر بين صفوف الشباب هو الاستخدام المكثف للأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والحواسيب المحمولة والتلفزيون، لأن هذه الأجهزة تسبب إجهادًا للعيون نتيجة التعرض المستمر للضوء الأزرق المنبعث منها.

التركيز على مسافات قريبة لفترات طويلة

التركيز لفترات طويلة على مسافات قريبة مثل -القراءة أو العمل على الأجهزة الإلكترونية- قد يتسبب في مشكلات مثل قصر النظر، ومن ثم صعوبة رؤية الأشياء البعيدة بوضوح.

التعرض للأضواء الساطعة

التعرض المباشر للأضواء الساطعة أو الضوء القوي في بيئات العمل أو المنزل يمكن أن يسبب إجهادًا للعين، وهذه المشكلة قد تؤدي إلى ضعف النظر مع مرور الوقت إذا لم تُتخذ الإجراءات اللازمة لحماية العين.

ومن هذا المنطلق دعونا نقدم إليكم بعض النصائح للحفاظ على صحة العين في ظل الممارسات الخاطئة وعوامل الخطر التي نتعرض إليها يوميًا.

نصائح للحفاظ على صحة العين

ننصح القارئين -خاصة الشباب- بتطبيق النصائح الآتية، لأجل تجنب ظهور أعراض ضعف النظر:

• إجراء فحوصات منتظمة للعين للكشف عن أي مشكلات في مرحلة مبكرة.
• اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة والابتعاد عن التدخين.
• أخذ فترات راحة منتظمة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية، لتجنب إجهاد العين.
• حماية العين من الأشعة الضارة باستخدام النظارات الشمسية في الأماكن المفتوحة.

في الأخير، إذا رغبت في علاج ضعف النظر على يد طبيب ماهر وذي خبرة، يمكنك حجز موعد لاستشارة الدكتور طراد القاضي -أستاذ مساعد واستشاري القرنية والماء الأبيض وتصحيح النظر بالليزر والليزك، ورئيس قسم العيون في مستشفى الحبيب فرع التخصصي-.